Erfahrungen mit der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle
In der letzten Zeit habe ich immer häufiger von der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle gehört und gelesen. Selbst im Bekanntenkreis wird diese ...
Bauch Beine Po Training zu Hause
Insbesondere bei Frauen zählt das Bauch Beine Po Training (BBP) zu den beliebtesten Fitness-Workouts. In vielen Fitnessstudios platzen die Bauch ...
Abnehmen und Fett verbrennen mit Ausdauertraining
Hast du dich auch schon mal darüber geärgert, dass du nach 30 – 45 Minuten Ausdauertraining gerade mal die Kalorien ...
Meine Erfahrungen mit der Schulterhilfe®gegen Schulterschmerzen
Achtung, Achtung, jetzt kommt ein wirklich guter Tipp für alle diejenigen, die unter Schulterschmerzen leiden, oder anderweitige Schulterprobleme haben. Aber ...
Bauchtrainer Fitnessgeräte für Zuhause
Starke Bauchmuskeln sehen nicht nur schön aus, sondern sie sind auch aus gesundheitlichen Aspekten wichtig. Denn gemeinsam mit der Rückenmuskulatur ...
Kleine Fitnessgeräte für Zuhause
Viele Menschen haben zwar das Bedürfnis zu Hause zu trainieren, möchten sich aber keine großen Fitnessgeräte in die Wohnung stellen. ...
Tipps gegen Langeweile beim Ausdauertraining
Aber du hast Glück. Denn wenn du dein Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden absolvierst, gibt es jede Menge Möglichkeiten, ...
Thera-Band® Übungsband mit Zubehör
Das Thera-Band® kann man mit Fug und Recht als das kleinste Fitnesscenter der Welt bezeichnen. Mit diese Übungsbändern kannst du ...
Die Vorteile des Fitnesstrainings zu Hause
Zunächst einmal beglückwünsche ich dich dazu, dass du offenbar Interesse an Fitnesstraining hast, denn Fitnesstraining ist gesund und macht eine ...