Die 30-Tage Pilates-Challenge
Mit der Die 30-Tage Pilates-Challenge ist nun ein neuer Pilateskurs auf dem Markt, der ideal für das Training in den eigenen vier Wänden geeignet ist. Denn für diesen Kurs werden …
Gymnastik
Gymnastik mit Fitnessgeräten für Zuhause
Fitnesstrend Faszientraining
Das Thema Faszientraining ist derzeit in aller Munde. Immer mehr Angebote in Form von Kursen, Trainingsprogrammen und Produkten richten sich ganz gezielt an Menschen, die ihre Faszien trainieren möchten. Aber …
Erfahrungen mit der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle
In der letzten Zeit habe ich immer häufiger von der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle gehört und gelesen. Selbst im Bekanntenkreis wird diese Rolle schon mit Begeisterung eingesetzt. Faszientraining und Bindegewebsmassagen mithilfe solcher …
Thera-Band® Übungsband mit Zubehör
Das Thera-Band® kann man mit Fug und Recht als das kleinste Fitnesscenter der Welt bezeichnen. Mit diese Übungsbändern kannst du ein vielseitiges Widerstandstraining mit nahezu linearem Kraftaufbau bei Dehnung absolvieren …