Die 30-Tage Pilates-Challenge

Mit der Die 30-Tage Pilates-Challenge ist nun ein neuer Pilateskurs auf dem Markt, der ideal für das Training in den eigenen vier Wänden geeignet ist. Denn für diesen Kurs werden außer einer Matte und einigen […]

Erfahrungen und Berichte zu Lineavi Vitalkost

Lineavi ist eine Diät-Aktivkost, die den den Gewichtsverlust unterstützen und den Stoffwechsel optimieren soll. Dabei soll die Muskulatur selbstverständlich erhalten bleiben. InhaltsverzeichnisAus was besteht Lineavi Vitalkost?Wie wird Lineavi Vitalkost zubereitet?Erfahrungen: Wie schmeckt Lineavi Vitalkost?Erfahrungen und […]

Fitnessgeräte für Zuhause selber bauen

Um zu Hause zu trainieren, benötigt man nicht immer teure Fitnessgeräte. Einige kleine Geräte kann man sich auch durchaus günstig und mit wenig Aufwand selber basteln. Natürlich, man baut sich kein Laufband, keinen Crosstrainer und […]

Fitnesstrend Faszientraining

Das Thema Faszientraining ist derzeit in aller Munde. Immer mehr Angebote in Form von Kursen, Trainingsprogrammen und Produkten richten sich ganz gezielt an Menschen, die ihre Faszien trainieren möchten. Aber warum möchten Menschen überhaupt ihre […]

Erfahrungen mit der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle

In der letzten Zeit habe ich immer häufiger von der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle gehört und gelesen. Selbst im Bekanntenkreis wird diese Rolle schon mit Begeisterung eingesetzt. Faszientraining und Bindegewebsmassagen mithilfe solcher Selbstmassagerollen scheinen also derzeit populär […]

Bauch Beine Po Training zu Hause

Insbesondere bei Frauen zählt das Bauch Beine Po Training (BBP) zu den beliebtesten Fitness-Workouts. In vielen Fitnessstudios platzen die Bauch Beine Po Kurse aus allen Nähten. Aber du musst dich gar nicht zu ungünstiger Zeit […]

Schulterhilfe® Schultertrainer gegen Schulterschmerzen

Achtung, Achtung, jetzt kommt ein wirklich guter Tipp für alle diejenigen, die unter Schulterschmerzen leiden, oder anderweitige Schulterprobleme haben. Aber auch für alle Sportler, die ihre Außenrotatoren der Schulter effektiv trainieren und ihre Rotatorenmanschette stabilisieren […]

Die besten Bauchtrainer Fitnessgeräte für Zuhause

Starke Bauchmuskeln sehen nicht nur schön aus, sondern sie sind auch aus gesundheitlichen Aspekten wichtig. Denn gemeinsam mit der Rückenmuskulatur stabilisieren sie die Körpermitte und sorgen so für eine aufrechte Haltung. Wer seinen (unteren) Rücken […]

1 2