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Bauchtrainer Fitnessgeräte für Zuhause

Starke Bauchmuskeln sehen nicht nur schön aus, sondern sie sind auch aus gesundheitlichen Aspekten wichtig. Denn gemeinsam mit der Rückenmuskulatur stabilisieren sie die Körpermitte und sorgen so für eine aufrechte …

weíterlesenBauchtrainer Fitnessgeräte für Zuhause

Kleine Fitnessgeräte für Zuhause

Kleine Fitnessgeräte für Zuhause

Viele Menschen haben zwar das Bedürfnis zu Hause zu trainieren, möchten sich aber keine großen Fitnessgeräte in die Wohnung stellen. Sei es, weil sie in einer kleinen Wohnung leben, weil …

weíterlesenKleine Fitnessgeräte für Zuhause

Tipps gegen Langeweile beim Ausdauertraining

Crosstrainer Panel

Ich kenne es aus eigener Erfahrung. Wenn man 30, 45 oder gar 60 Minuten und mehr auf dem Crosstrainer, Ergometer oder Fitnessbike trainiert, und das mehrfach die Woche, kann schnell …

weíterlesenTipps gegen Langeweile beim Ausdauertraining

Kraftstation Axos Fitmaster von Kettler

Kraftstationen, oder auch Multistationen genannt, sind die Multitalente unter den Fitnessgeräten für Zuhause. Je nach Modell bieten solche Kraftstationen eine große Zahl an unterschiedlichen Übungsmöglichkeiten. Die Kraftstation Axos Fitmaster von …

weíterlesenKraftstation Axos Fitmaster von Kettler

Thera-Band® Übungsband mit Zubehör

Das Thera-Band® kann man mit Fug und Recht als das kleinste Fitnesscenter der Welt bezeichnen. Mit diese Übungsbändern kannst du ein vielseitiges Widerstandstraining mit nahezu linearem Kraftaufbau bei Dehnung absolvieren …

weíterlesenThera-Band® Übungsband mit Zubehör

Die Vorteile des Fitnesstrainings zu Hause

Fitnesstraining mit Hanteln und Hantelbank im Wohnzimmer

Zunächst einmal beglückwünsche ich dich dazu, dass du offenbar Interesse an Fitnesstraining hast, denn Fitnesstraining ist gesund und macht eine Menge Spaß. Es ist ganz egal, ob du abnehmen möchtest, …

weíterlesenDie Vorteile des Fitnesstrainings zu Hause

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