Bewegungstraining mit dem Mini Heimtrainer
Du möchtest deine Arme und Beine direkt an deinem Schreibtisch trainieren? Mit einem Mini Heimtrainer ist das möglich. Im folgenden Artikel schauen wir uns an, was ein Mini Bike überhaupt …
Ausdauertraining
Ausdauertraining mit Fitnessgeräten für Zuhause. Hier findest du empfehlenswerte Fitnessgeräte und aktuelle Angebote.
Tipps gegen Langeweile beim Ausdauertraining
Ich kenne es aus eigener Erfahrung. Wenn man 30, 45 oder gar 60 Minuten und mehr auf dem Crosstrainer, Ergometer oder Fitnessbike trainiert, und das mehrfach die Woche, kann schnell …